JUEGOS DE CARRERAS

                                    
                             CARRERA DE OBSTÁCULOS
¿QUE HACEMOS?
Colocamos los obstáculos en dos calles distintas para hacer carreras unos contra otros y el equipo que llegue antes gana.
¿CÓMO LO HACEMOS?
Esquivando los conos y saltando las vallas y los aros.
¿PARA QUE LO HACEMOS?
Con este juego mejoramos nuestra resistencia de carrera.

NORMAS:

• Ir corriendo.
• No saltarse ningún  abstáculos .
• Intentar no tirar las vallas.

                                                          POLIS O CACOS

¿QUE HACEMOS?

Hacemos dos grupos,uno de polis y otro de cacos.

¿CÓMO LO HACEMOS?

Lo hacemos dejando que los cacos escapen durante 10 segundos ,y cuando ya halla pasado el tiempo, salen lo polis a intentar pillar a los cacos ; si pillan a algún caco , lo llevan a la carcel y para salvarlo tiene que chocarle la mano otro caco.

¿PARA QUE LO HACEMOS?

Este juego lo hacemos para mejorar nuestra resistencia de carrera.

NORMAS:

• Intentar pillar a los cacos.
• Intentar que los cacos no libren a los que estan en la carcel.
• No vale que un poli se quede todo el rato en la carcel.

                                  

                                        PILLA PILLA

¿QUE HACEMOS?

Este juego consiste en que una persona pilla mientras los demás escapan.

¿CÓMO LO HACEMOS?

Tiene que intentar pillar a los demás para no pandar,si pillara a alguien ,esa persona pasaria a pillar el y la otra persona que pillaba antes tiene que escaparse .

¿PARA QUE LO HACEMOS?

Este juego lo hacemos para mejorar nuestra resistencia en carrera .

NORMAS:

• No vale chicle.
• No hay tiempo .
• Hay que correr para que no te pillen .

                      
                              ESCONDITE PILLA

¿QUE HACEMOS?

Este juego consiste en que uno panda mientras que los demás se esconden.

¿CÓMO LO HACEMOS?

El que panda tiene que salir a buscar a los demás ,y al que ve lo tiene que intenta pillar para no tener que pandar.

¿PARA QUE LO HACEMOS?

Este juego lo hacemos para mejorar nuestra resistencia de carrera.

NORMAS:

• No mirar cuando pandas .
• No salir de la zona señalada .
• No esconderse detrás del que panda .

JUEGOS DE BOTE

                                          REBOTE OBSTÁCULO

 Este juego consiste en  colocar obstáculos en el suelo para ir formando un circuito.

Este juego lo hacemos haciendo dos filas y cada fila va para una calle botando la pelota de una mano a otra.

Este juego lo hacemos para mejorar nuestra habilidad de bote con las manos.


NORMAS:

• No saltarse ningún obstáculo.
• Pasar la pelota de una mano a otra.
• Intentar no tirar ningún obstáculo.

                                                              

                                    BALÓN BOTE

Este juego consiste en hacer dos equipos y colocarnos en dos filas.

Este juego lo hacemos botando la pelota  e intentando meter en la canasta.

Este juego lo hacemos para mejorar nuestra habilidad de bote con las manos.

NORMAS:

• No tirar ni lanzar el balón , si no botar.
• No dar más de un bote para meter el balón en la canasta.
• Intentar meter los máximos balones en la canasta.

                                ENTREBOTE

Este juego consiste en entrenar a las personas botando el balón de una mano a otra.

Este juego lo hacemos dividiendonos en dos grupos y cada grupo entrena a su manera.

Este juego lo hacemos para mejorar nuestra habilidad de bote con las manos.

NORMAS:

• Hacer caso al cordinador.
• Botar y no lanzar.
• Esforzarse lo máximo posible.

                                                      ENTREBALÓN

Este juego consiste en hacer dos equipos y cada equipo se va para un lado del campo.

Este juego lo hacemos jugando un partidillo y el equipo que más pelotas meta en la canasta botando , gana.

Este juego lo hacemos para mejorar la habilidad de bote con las manos.

NORMAS:

• No lanzar si no botar.
• No empujar.
• Pasarla a tus compañeros de equipo.

Juegos de balonmano

                 BALÓN BOTE

deporte:balonmano

¿Cómo calentamos?(10min)

Calentamos corriendo y de vez en cuando haciendo el movimiento de como si fuésemos a tirar para marcar gol,saltando y pasándonos el balón .

TIEMPO DE DESARROLLO:45MIN

¿Que hacemos?

Hacemos dos equipos y uno de cada equipo se va para su portería,y cada equipo tiene que intentar meter gol en la portería contraria.

¿Cómo lo hacemos?

Pasándonos el balón y protegiendo la portería para que no nos metan gol.

¿Para que lo hacemos?

Para mejorar la habilidad de lanzamiento, pases y capacidad física de fuerza.

NORMAS:

No dar más de tres pasos antes de tirar o pasar el balón.

Prohibido darle al balón con el pie.

Respetar los límites del campo.

                          FELIZMANO

¿Cómo calentamos?(10min)

Calentamos corriendo y de vez en cuando haciendo el movimiento de como si fuésemos a tirar para marcar gol,saltando y pasándonos el balón .

TIEMPO DE DESARROLLO:45MIN

¿Que hacemos?

Hacemos dos equipos y uno de cada equipo se va para su portería,y cada equipo tiene que intentar meter gol en la portería contraria.

¿Cómo lo hacemos

Pasándonos el balón y protegiendo la portería para que no nos metan gol.

Para que lo hacemos?

Para mejorar la habilidad de lanzamiento, pases y capacidad física de fuerza.

NORMAS:

No dar más de tres pasos antes de tirar o pasar el balón.

Lanzar solo con una mano.

Prohibido darle al balón con el pie.

                      CINCOMANO

¿Cómo calentamos?(10min)

Calentamos corriendo y de vez en cuando haciendo el movimiento de como si fuésemos a tirar para marcar gol,saltando y pasándonos el balón .

TIEMPO DE DESARROLLO:45MIN

¿Que hacemos?

Hacemos dos equipos y uno de cada equipo se va para su 

Pasándonos el balón para meter gol en la portería del contrincante y protegiendo la portería para que no nos metan gol.

¿Para que lo hacemos?

Para mejorar la habilidad de lanzamiento, pases y capacidad física de fuerza.

NORMAS:

No dar más de tres pasos antes de tirar o pasar el balón.

Lanzar solo con na mano.

Respetar los límites del campo.

                           RELEMANO

deporte:balonmano

¿Cómo calentamos?(10min)

Calentamos corriendo y de vez en cuando haciendo el movimiento de como si fuésemos a tirar para marcar gol,saltando y pasándonos el balón .

TIEMPO DE DESARROLLO:45MIN

¿Que hacemos?

Hacemos dos equipos y uno de cada equipo se va para su campo para prepararse.

¿Cómo lo hacemos?
Lo hacemos corriendo y cuando vayamos a llegar al área tenemos que dar tres pasos e intentar darle a los pañuelos que hay colgados de las picas.

¿Para que lo hacemos?
Para mejorar la habilidad de lanzamiento,resistencia y capacidad física de fuerza.

NORMAS:

No dar más de tres pasos antes de tirar el balón.

Lanzar solo con na mano.
Ir corriendo.